おはようございます。ブログがかけてない・・・。
今の感情をのこの感情を残すために書こう。
アダルトチルドレンだとわかり、本当いろいろわかってきた。
潜在意識ってすごい。
カウンセリングや潜在意識と向き合う事で、私は祖父母からの愛情・安心感・幸せな気持ち
をたくさんもらっていた事に気づいた。これは自分の家に安心する場がなかったから。
本当にショックすぎて受け入れがたい事実と、今までなんにも思っていなかった、祖父母の存在の
大きさに感謝と、涙があふれた。魂からの涙な感覚と、愛されていたんだという気持ちが
こんなに大切なんだと心から感じている。常にそばにいてくれるような安心感。
昨日のカウンセリングで、祖父母が今前にいたらなんて言っているかな？と聞けれ
がんばっている、もういいよ。そのままの自分でいいんだよ。涙が止まらなかった。
その反面、実家に居場所がなかった現実を受け入れるのはとても悲しく、なんで？という絶望感。
悲しい気持ちがあふれている。
私は、この自分のトラウマとむきあった自分をとってもとってもほめている。
そして、家族の機能不全・影響を受けた部分のワークからの
本当はどのような声掛けをしてほしかったかの自分の言葉にも涙がとまらなかった。
♡産まれてきてよかったよ。
♡自分のありのままの意見を言っていいんだよ。
♡がんばったね、もういいよ。かえっておいで。
♡どんな自分でもいいんだよ。
♡優しくなんでも話を聞くよ。
こんな大切な言葉を言われずに育った私。本当きつかった。
そしてこれは 虐待だと・・・・。
見えない心の傷。一生懸命見てる。本当きつかったな。
これに、３人の子供の知らない土地での育児と、最強のアダルトチルドレンの旦那。
何度も何度も自分を責めた、なんどもなんども死にたかった。私は育児しているから、うまくいかない。
この繰り返しで１０年。生きている自分にありがとう。
本当、よく死ななかった。
昨日初めて、ありのままの自分でいいんだの意味が分かった。
今までは何かしていないとほめられない、認めてもらうないと思っていた。
世の中のアダルトチルドレンの方に寄り添いたい。
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