おはようございます。
今日は体調がいい感じ。
自分がAC（アダルトチルドレン）だった・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
受け入れた？まだなのか？
そう診断されてからの自分の視点がかわりました。
だからだったんだ。と思える気持ちと・・・。
なんで？なんで？との気持ち。無理して前向き、ポジティブの感情だけではきついんだと気づいた。
子育てがACにとってはキャパオーバー。もうこれがフラッシュバックの連続だからと言われ、
なるほどと・・・。
本当の自分を生きてない感覚。なんだろう？この感覚が、すっきりしたい。
がんばって自分と向き合って、今の気持ちをカウンセラーさんに吐き出ししている。
死にたくなる気持ち。消えたくなる気持ち、もう居なくなりたくなる気持ち。
私が育てたから、こんな喧嘩したり、言うこと聞かない子供たちになったんだという気持ち。
常にそこに戻ってくる。全て自分のせいって思ってしまう。
でも、この自分の本当の感情を大切に前にすすもう。
カウンセラーの友達に本当によく生きていたと言われた。本当に・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
ACの人は、基本きちんと仕事、育児、家事をこなしている。だから気付かれにくい。
わかる。できちゃう、やっちゃう。
こんな人達のために私はなにかできないかなー？
もやもやが止まらないけど。いろいろ前に進みたい。
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