今の気持ち

おはようございます。

一歩一歩すすんでおります。自分の人生。

まさか、自分がAC（アダルトチルドレン）で複雑性PTSDだったとは・・・。

支配されて育ったと・・・。だから支配される事にいごごちがいいらしい。

なるほど。でもでも

これはきつい。本当きつい。だからか・・・・もやもやがすっきりしてきそうな感じ。

アダルトチルドレンのチェックリストをやりました。

これ私の事じゃない？みんな当てはまらいの？と飛鳥にきいたよね・・・。

当てはまらない人もいると。信じられない。私の人生何だったのか？

ショックと、分かってよかったと。複雑な気持ちです。

妹はほとんど当てはまらないと・・・。だからか。いろんな事が頭をめぐる。めぐる。

思い出そう。心が傷ついている小さい頃の私がやっと元気になっている感覚。

本当にきつかった、辛かった、寂しく、生きにくかった、

本当よく死ななかったなとおもっている。

 

今後どうなるかわからないけど、

前には進んでる、大丈夫。４０代自分の人生を歩もう。

傷に向き合う、今まで自分を傷つけてごめんなさい。

今日も自分できた日記書こう。飛鳥が言っていた。

コツコツが大事と。